Ванночки для ног в домашних условиях

Содержание

Устали ножки? Появились натоптыши? Спасет ванночка для ног: делаем из подручных средств в домашних условиях

Ванночки для ног в домашних условиях

Красивые ножки с гладкой и нежной кожей, идеальные пяточки – мечта любой женщины и девушки.

Для ухода за ногами применяют кремы и скрабы, выполняют педикюр, проводят массаж. Огромную пользу дают ванночки для ног.

В домашних условиях делать их совсем несложно, нужно всего лишь выделить полчаса времени для себя, любимой.

ОК

С помощью этих эффективных процедур можно дать отдых уставшим за день ногам, смягчить кожу стопы, избавиться от мозолей и натоптышей, уменьшить потливость, освежить и увлажнить кожу на ногах.

Компоненты для ванночек легко купить в аптеке или ближайшем магазине.

Дешево и сердито!

Кому подходят ножные ванночки

Посоветуйтесь с врачом, можно ли Вам прогревать ноги. Для большинства ванночек используют хорошо теплую или горячую воду, что нежелательно при некоторых заболеваниях.

Процедуры не рекомендованы, если у Вас:

  • Варикоз;
  • Язвочки и открытые раны на ногах;
  • Высокая температура;
  • Аллергия на некоторые компоненты;
  • Болезни сосудов.

Как проводят процедуру

Вам понадобятся:

  • Тазик достаточного объема (или специальная ванночка с гидромассажным эффектом);
  • Необходимое количество теплой или горячей воды;
  • Компоненты для ванночки;
  • Свободное время: 20 минут – на процедуру и полчаса, чтобы полежать после нее для закрепления эффекта.

Для уставших ног

Беготня по магазинам, домашние хлопоты, ненавистный каблук, работа за прилавком приводят к тому, что под конец дня буквально «не чувствуешь ног».

Отеки, тяжесть, набухшие вены, боли в мышцах – неприятных симптомов много. Сделайте ванночки для ног! От усталости не останется и следа.

Травяные ванночки

  • Приготовьте настой с целебными травами: ромашкой, календулой, мелиссой, мятой. Можно взять одну траву или сделать сбор;
  • Залейте пару столовых ложек сухой смеси стаканом кипятка. Настоять полчаса;
  • В хорошо теплую воду в тазик вылить настой;
  • Ванночку делают в течение 20 минут, можно и дольше;
  • Нанести крем, лечь, приподняв ноги.

Дыхание моря

Соляные ванночки для ног тонизируют, снимают усталость, очищают поры.

  • Морская соль — 1/2 стакана;
  • Горячая вода — до 4-х литров.

Обычную морскую соль растворить в теплой воде. Можно взять и ароматизированную. Погрузить ноги и держать в тазике около получаса.

Для пущего эффекта добавьте несколько капель пихтового, апельсинового, мятного эфирных масел.

После процедуры – крем и отдых.

Поможет сода

Снять усталость Вам поможет простая ванночка для ног с содой. Той самой, которая есть у каждой хозяйки на кухне.

  • В таз налить 2-3 литра теплой воды, всыпать пищевую соду в количестве 3 ст. л;
  • Подержать в содовом растворе ноги около 10 минут;
  • Сполоснуть вытереть, смазать увлажняющим кремом.

Целебный отвар из календулы или ромашки, добавленный в раствор соды, усилит действие компонентов. Еще и потливость уменьшится. Расслабляющие ванночки для ног с обычной содой подарят приятные минуты покоя и отдыха.

Как избавиться от отеков

Отеки – частые спутники усталости ног. Если ноги отекают после трудового дня, сделайте ванночку с ромашкой, липовым цветом и медом.

Все просто:

  • Ромашку и цветки липы (взять каждого компонента в равных пропорциях) настаивают в стакане кипятка 10 минут;
  • Столовую ложку меда растворяют в литре воды, выливают в тот же тазик травяной настой;
  • Держат ноги в приятной теплой воде четверть часа.

После процедуры наносят гель или крем, улучшающий кровообращение.

Хороший эффект дают противоотечные ножные ванночки с настоями полевого хвоща, сбора из рябины, полыни и календулы. Способ приготовления настоя тот же.

Приятного мало, согласитесь. Регулярные ванночки от потливости ног помогут справиться с неприятным запахом и уменьшить потоотделение.

Очень эффективны солевые ванночки для ног. Для достижения наилучшего результата используют вместе с солью отвар дубовой коры. Хороший эффект дает и масло чайного дерева.

Пропорции:

  • Морская соль – около 2 ст.л растворяется в воде, добавляется эфирное масло или растительный отвар – несколько столовых ложек.
  • Вода – достаточной температуры, чтобы распарить ноги, около +80С. Процедуру проводят не более четверти часа. Ноги высушить, посыпать тальком или нанести крем.

Ванночки для ног с фруктовым уксусом также помогут. Пару чайных ложек уксуса растворяют в 2-х литрах теплой воды. Через 10 минут моют ноги и наносят крем. При ранах и трещинах применять нельзя. Также эффективны против грибка стопы.

Как избавиться от натоптышей?

На помощь придет содово — мыльная ванночка для ног. От натоптышей нет более простого и эффективного средства.

Выполняйте процедуры регулярно, и скоро Ваши пятки и стопы забудут о болезненных и уродующих мозолях.

  • Обычное хозяйственное мыло трут на крупной терке. Нужна 1 столовая ложка;
  • В горячую воду (взять 1 литр) всыпать мыло и 2-3 ч.л соды;
  • Ноги распаривать подольше;
  • Полчаса – и грубая кожа размягчится. Ее снимают пемзой или ножницами;
  • После – вымыть, вытереть ноги, нанести на них крем.

Применение белой глины

Смягчающая ванночка для ног позволит удалить ороговевшую кожу. Белая глина – природный компонент для таких процедур:

  • В теплой воде растворяют 3 ст.л. порошка;
  • Ноги находятся в воде 20 минут;
  • Удаляют размягченную грубую кожу, споласкивают ноги, сушат и наносят крем.

Боремся с простудой

Победить болезнь помогут ванночки с горчицей для ног.

Их нельзя делать, если температура – повышена.

Прогрейте ноги, если Вы промерзли, промокли, чувствуете первые признаки простуды.

  • Горчичный порошок – столовая ложка;
  • Воды набрать немного, чтобы она только покрыла «косточки». Растворить порошок в горячей воде. Прогревать ноги минут 15. Следить, чтобы вода не остывала;
  • Ноги хорошо вымыть, надеть носки из шерсти и лечь под одеяло и выпить согревающий чай.

Увлажняющие ножные ванночки

Парафиновые ванночки для ног питают, увлажняют кожу, дарят расслабление. Усталость и тяжесть в ногах проходят.

  • Ноги протереть лосьоном;
  • Растопите на водяной бане косметический парафин, немного остудите, чтобы не обжечься;
  • В тазик или ванночку вылейте теплую массу, опустите ноги на пару секунд. Достаньте. Дайте пленке застыть;
  • Проделать несколько раз;
  • Толстый слой парафина уже покрыл Ваши ноги;
  • Поверх него наденьте целлофановый пакт, сверху – шерстяные носки;
  • Через полчаса снять парафиновый слой, вымыть ноги, вмассировать крем.

Пяточки – как у младенца!

Отзывы о ножных ванночках

Не ленитесь уделять Вашим ногам немного внимания. Красивые, ухоженные ножки радуют хозяйку и привлекают внимание противоположного пола. Регулярно делайте ножные ванночки – и Вы сохраните молодость и нежную кожу ног надолго.

Небольшое видео по теме:

Источник: http://alldaylady.ru/telo/nogi/vannochka-v-domashnikh-usloviyakh.html

Ванночки для ног в домашних условиях

Ухаживая за лицом, шеей, руками и другими частями тела, мы часто незаслуженно забываем уделить внимание нашим ногам.

И напрасно, на поверхности ступней расположено много активных точек, влияющих на разные органы, поэтому от этого зависит самочувствие человека.

Хорошим решением ухода за нашими ногами является применение ванночек для ног в домашних условиях.

Для чего применяют ванночки для ног

Ножные ванночки – это не только приятная процедура. Они являются прекрасным способом снять накопившуюся за день усталость.

Используя разные рецепты для таких процедур, можно привести ноги в идеальный вид и избавиться от многих проблем с ними: вылечить грибок и другие воспаления, убрать трещины и огрубевшую кожу, а также избавиться от запаха пота. Придав ступням аккуратный вид с мягкими пяточками, не стыдно надевать открытую обувь.

Правила проведения процедуры

Для того чтобы процедуры были максимально приятными, приносили пользу и стали эффективным средством для избавления проблем со ступнями, нужно соблюдать определенные правила:

  • Проводить их желательно перед отдыхом или перед сном, чтобы максимально расслабиться;
  • Выполнять процедуры лучше непосредственно после приготовления состава, пока вода теплая, тогда от них будет максимальная польза;
  • концентрация входящих компонентов должна соответствовать количеству, указанному в рецептах, это поможет не допустить раздражения кожи ног и аллергических реакций;
  • продолжительность должна быть не меньше 20 минут, после этого обязательно нужно отдохнуть лежа, чтобы закрепить полученный эффект;
  • после распаривания ног рекомендуют сделать пилинг на пятках, используя пемзу или скраб, промокнуть ноги мягким полотенцем, смазать их питательным кремом и надеть шерстяные или хлопчатобумажные носки;
  • ванночки принимать нужно до 3 раз за неделю, весь курс должен включать 10–15 сеансов, затем сократить частоту приема ванночек до 1 раза за неделю, выполняя их только с целью профилактики.

Противопоказания к применению

Ножные процедуры, включающие разные компоненты, имеют противопоказания:

  • при наличии опухолей, не обязательно злокачественных, а также разных патологий;
  • в случае повышенной температуры и во время обострения болезней;
  • при сосудистых проблемах и сердечных заболеваниях;
  • если поставлен диагноз онкологии;
  • при варикозе ног и тромбозе;
  • если есть аллергия на компоненты в составе ванночки;
  • при наличии долго незаживающих ран или свежих порезов в области ступней.

Рецепты ванночек для ног

От грибка и других заболеваний

Распространенной проблемой ступней ног являются грибковые заболевания, еще серьезней наличие экземы или лишая.

Грибок обычно передается при посещении общественных бань и бассейнов, а также при пользовании вещами других людей.

Проявляется это заболевание зудом, растрескиванием кожи, покраснением и припухлостью, пожелтением ногтей и их утолщением.

Для избавления от этого недуга рекомендуют применять следующие рецепты для ножных ванн:

  • С солью (лучше морской) и содой. Приготовление: в 2 литрах теплой воды размешать морскую соль и пищевую соду по 1 ст. ложке и добавить немного жидкого мыла.
  • С дегтярным мылом и содой. Приготовление: приготовить мыльный раствор с использованием дегтярного мыла в теплой воде и добавить 1 ст. ложку соды.
  • С использованием настоя из смеси сирени, календулы, дубовой коры и чистотела. Способ приготовления: все ингредиенты, взятые по 1 ч. л. смешать и положить в стеклянную емкость, залив затем кипятком. Настоять смесь 2 часа и слить в емкость для принятия процедуры, разбавив небольшим количеством кипятка.

Ванночки от грибка нужно проводить не менее 30 минут. После их окончания ноги вытереть мягким полотенцем, смазать лечебной мазью и надеть носки.

От потливости и неприятного запаха ног

С проблемой потливости ног сталкиваются многие. Это может быть связано не только с болезнями, но и простым несоблюдением гигиены и постоянным ношением глухой обуви. Избавиться от потливости стоп и запаха можно с помощью следующих рецептов:

  • Ванночки на основе соли, травяного настоя и корицы. Способ использования: смешать по 30 г сухих трав из полыни, цветков ромашки и хвои, залить их кипящей водой и настоять не меньше часа. Настой вылить в емкость, добавить горячую воду, 1 ст. ложку соли и немного корицы.
  • На основе ромашкового настоя. Способ приготовления: запарить кипятком 40 г. сухих цветков ромашки, настаивая их около получаса, затем через дуршлаг вылить в таз, добавив горячей воды.
  • С использованием уксуса. Способ использования: добавить в таз с теплой водой немного уксуса (лучше яблочного). Процедуру проводить не меньше 20 минут.

От отеков и усталости в ногах

Когда ноги устают, они часто отекают. Если это не признак серьезного заболевания, то вполне могут помочь избавиться от отеков ножные ванночки. Для них используют следующие рецепты:

  • С солью и липовым настоем. Приготовление: залить кипятком цветки липы и настоять полчаса, настой процедить и добавить немного горячей воды и 1 ст. ложку соли. Во время процедуры слегка массажировать ступни.
  • С ромашковым настоем и медом. Способ использования: 2 ст. ложки цветков ромашки заварить кипятком в количестве 1 л, настоять в течение 20 минут, затем слить в таз, добавить 1 ст. ложку меда и размешать.
  • Из отвара крапивы с мятой. Способ приготовления: взять по 1 ст. ложке сухих листьев мяты и крапивы, залить 1 л. кипящей воды и настоять 7–10 минут. Готовый настой слить в таз через дуршлаг, добавить немного кипятка.
  • Из отвара апельсиновых и лимонных корочек. Приготовление: залить стакан измельченной смеси апельсиновой и лимонной кожуры 2 литрами кипятка и несколько минут отваривать. Когда отвар остынет до теплого состояния слить его в таз для приема ванны.

От трещин на пятках

Трещины на пятках появляются при слишком сухой коже. Избавиться от них можно распариванием огрубевшей кожи ступней, соскабливанием кожи пемзой и принятием специальных ванночек:

  • Из отвара сухих листьев зверобоя с добавлением уксуса. Приготовление: 1 ст. ложку листьев зверобоя залить кипятком (2 стакана) и томить 10 минут. После остывания отвара до теплого состояния добавить 2 ст. ложки уксуса.
  • Из отвара картофельной кожуры. Приготовление: картофельную кожуру отварить в 2 л воды, затем отвар слить через сито и после охлаждения до теплого состояния принимать ванночки около получаса, затем пятки почистить пемзой. Процедуру разрешается проводить каждый день.
  • Из картофельного или кукурузного крахмала. Способ применения: 1 ст. л. крахмала залить 1 л теплой воды, размешать и держать в растворе ступни 15–20 минут, постепенно добавлять более теплую чистую воду. После этого ноги промокнуть и намазать кремом. Проводить процедуры надо ежедневно.

От онемения ног

Неметь ноги могут по различным причинам. Это может быть при ношении тесной обуви и сидячем положении. Хуже, когда ноги немеют при заболевании позвоночника, сахарном диабете и других серьезных болезнях.

Ванночки от онемения могут помочь, если просто временно нарушено кровообращение, и они помогают его восстановить. Самые распространенные рецепты следующие:

  • Контрастные ванночки. Способ использования: налить в две емкости горячую и холодную воду. Горячая должна иметь температуру, которую можно выдержать. Холодная вода должна быть ледяной. Чередование (каждую минуту) холодной ванночки с горячей усиливает кровообращение, и онемение проходит.
  • Использование пищевой соли, нашатырного и камфарного спирта. Способ применения: в 1 л воды растворить 1 ст. ложку соли, добавить камфорный спирт в количестве 10 г, нашатырный спирт 10% — 50 г. Все размешать и принимать ванночки комнатной температуры в течение 10 минут, а также натирать этим средством суставы. Процедуры проводить лучше на ночь. Эти средства эффективно усиливают кровообращение.
  • С использованием морской соли, сухой горчицы и пищевой соды. Способ использования: в 2 л теплой воды добавить по 1 ст. ложке морской соли, сухой горчицы и 0,5 ст. ложки пищевой соды. Все хорошенько размешать и использовать состав для проведения процедуры от онемения ног не менее 30 минут. Ноги после окончания процедуры протереть полотенцем и надеть теплые носки.

От мозолей и натоптышей

Распространенная проблема ног в летнее время – это мозоли и огрубевшая кожа. Это связано с неудобной открытой обувью. Размягчающие ванночки при таких явлениях особенно хорошо помогают. Рецепты могут быть следующие:

  • С использованием морской соли и нашатырного спирта. Способ использования: добавить к 1 л теплой воды по 2 ст. ложки морской соли и нашатырного спирта, все размешать и держать в составе ступни около 15 минут. Кожа после такой процедуры станет мягкой, что даст возможность убрать мозоли.
  • С использованием жидкого мыла, нашатырного спирта и соды. Способ применения: в 2 л. теплой воды добавить по 1 ст. ложке мыла, спирта и соды и держать в этом составе ступни около 30 минут. Затем убрать размякшую кожу пемзой и удалить мозоли.
  • С борной кислотой. Способ использования: на 0,5 л воды добавить 50 мл борной кислоты и принимать такую ванночку 10–15 минут. После этого ноги промокнуть полотенцем и смазать вазелином. Мозоли заклеить медицинским пластырем и надеть хлопчатобумажные носки. Процедуру проводить на ночь. Утром ноги вымыть, используя горячую воду, а затем насухо протереть.

Для очищения стоп от ороговевшей кожи

Для смягчения огрубевшей кожи можно делать ванночки, используя такие рецепты:

  • На основе соды и эфирного смягчающего масла. Способ использования: в 1 л воды добавить 1 ст. ложку соды и несколько капель масла розы или чайного дерева.
  • На основе морской соли и эфирного цитрусового масла: апельсина, лимона или грейпфрута. Можно использовать их смесь. Способ использования: в 1 л воды добавить соль и цитрусовое масло.

Выполнять процедуры нужно не меньше 30 минут, а потом убрать со ступней распаренную кожу с помощью пемзы.

От болезней суставов

Одной из распространенных болезней суставов является подагра. Она возникает при превышении солей мочевой кислоты в суставах, в результате они воспаляются и со временем видоизменяются.

Это серьезное заболевание, требующее медицинского вмешательства. Ножные ванночки могут использоваться только с целью профилактики обострений болезней суставов. Распространенными рецептами являются:

  • На основе соды с йодом. Способ использования: На 3 л горячей воды добавить 1 ст. ложку соды и 8–9 капель спиртового йода. Ванночку нужно принимать сразу после наступления реакции взаимодействия действующих компонентов с выделением пены. Тогда эффект воздействия на сустав максимальный. Длительность процедуры около 10 минут.
  • На основе поваренной соли и йода. Способ применения: 4 ст. ложки соли растворить в 2 литрах воды и добавить около 20 капель спиртового йода. Проводить процедуру около получаса лучше на ночь. После окончания процедуры можно смазать проблемное место камфорным маслом.
  • На основе отвара ромашки и йода. Способ применения: в отвар из сушеных цветков ромашки добавить соль в соотношении 100 г. на 5 л теплой воды, а после размешивания накапать 1 ч. л. йода. Принимать ванночки для снятия отечности при необходимости.

: ванночки для ног

Используя народные рецепты для ванночек, собранные в этой статье, можно всегда поддерживать свои ноги в порядке и не допускать серьезных проблем с ними.

Тэги: косметология, ноги, Ванночки для ног

Источник: https://nmedik.org/vannochki-dlya-doma.html

Ванночка для ног в домашних условиях: массажная и парафиновая

Как приятно после долгой ходьбы прийти домой, расслабить свои ножки, отдохнуть. А что, если совместить чувство расслабленности с пользой для кожи? В этом вам поможет ванночка для ног.

Расслабляющие ванночки с гидромассажем, смягчающие и очищающие кожный покров – выбор велик.

Чтобы выбрать подходящую, вам пригодится информация о правильном использовании средств, нюансах в плане ухода за кожей.

Виды ножных ванночек

Существуют такие виды ванночек:

  1. Лечебные. При простудных заболеваниях высокой эффективностью обладают процедуры с согревающими свойствами. Для нее 50 г горчичного порошка разводят водой, нагретой до 60C и пропаривают ноги до появления испарины.
  2. Смягчающие. Для придания коже мягкости стакан геркулесовых хлопьев заливают стаканом кипятка. Спустя 20 минут добавляют в тазик с теплой водой.­
  3. Очищающие. В литре теплой воды растворяют столовую ложку морской соли и две чайных ложки соды. Если морской соли нет, то ее заменяют обычной поваренной или мыльным раствором.
  4. Контрастные. Вам пригодятся два тазика с водой. В одном температура воды должна быть 40C, в другом – 15C. Поочередно на 20 секунд опускаем ступни в каждый из тазиков.
  5. Тонизирующие. В теплую воду добавьте по 2 капли масла лаванды, эвкалипта, розмарина, 2 столовых ложки морской соли.
  6. От излишней потливости. По две столовых ложки полыни, листьев рябины, коры дуба заливаем кипятком (0,5 л). После 20-минутного настаивания разбавляем теплую воду отваром.
  7. Для поддержания иммунитета. Делаем настой из льняного семени: 4 столовых ложки травы заливаем стаканом кипятка, после настаивания добавляем в тазик с водой.

Необязательно для ванночки отводить специальное время. Можно процедуру сделать как дополнение во время сидения за компьютером или чтения книжки. Много времени не потребуется, самый оптимальный период – от 15 до 20 минут.

Нельзя оставлять стопы в емкости более получаса, от этого на коже образуются некрасивые складки, она сильно морщинится. Температура воды в тазике зависит от типа ванночки.

Это прекрасный способ очистки кожи, ее расслабленности, отдых после дневной суеты.

Отеки хорошо снимает разведенный двумя литрами воды яблочный уксус или сок лимона. Для этого нужно:

  1. Взять половину стакана любого из средств.
  2. Нельзя использовать слишком горячую воду для такого вида ванночки.
  3. Чтобы расслабить ноги, снять с них усталость, вам нужно в тазик с водой добавить настой ромашки и липового цвета.
  4. Чтобы его приготовить, на 0,5 л кипятка добавляют по 2 столовых ложки липы и ромашки.
  5. Настаивают 20 минут, готовят ванночку.

От мозолей и натоптышей

Мозоли, трещинки на коже и натоптыши – вещь неприятная и приносящая дискомфорт, боль при ходьбе. Мозоли на ногах не так безобидны, как может казаться – они провоцируют искривление осанки и походки.

Очень интересный и благотворно действующий на кожу ног рецепт с использованием чернослива, который нужно использовать перед сном.

После того, как вы сделаете всю процедуру, ночью ходить нужно аккуратно: сооружения на ногах слишком скользят и есть риск упасть.

Процесс приготовления:

  1. На одну процедуру вам потребуется 8 штук чернослива без косточек и 1 стакан молока.
  2. Провариваем чернослив в молоке до мягкого состояния, оставляем остывать до теплого состояния, взбиваем отвар блендером или миксером и добавляем в тазик с водой.
  3. После того, как жидкость остыла, вытягиваем ножки и обрабатываем их пемзой, пилкой.
  4. Смазываем густым кремом, надеваем на ноги полиэтиленовые кульки и ложимся спать.

Для устранения неприятного запаха

После тяжелого дня ноги источают не слишком приятный запах? Здесь помогут наборы трав: лаванды, ромашки, шалфея, чистотела, тысячелистника.

При помощи трав готовится отвар, который вливают в миску с теплой водой.

Натуральность средства позволяет использовать его даже самым убежденным противникам косметологических материалов.

Процесс приготовления:

  1. Все вышеперечисленные травы в количестве по 2 столовых ложки каждой заливают 5 стаканами крутого кипятка.
  2. Спустя 30 минут отвар соединяем в тазике с 2 литрами воды, ложкой морской соли и эфирными маслами для смягчения кожи.
  3. Можно взять розмариновое масло, масло лаванды, сосны, виноградной косточки.
  4. Процедура не только устранит плохой запах кожи, но и дополнительно смягчит ступни.

Лучшие рецепты­

Прежде, чем начать использовать ванночку, обязательно сделайте пробу средства на аллергическую реакцию на изгибе локтя. Компоненты в виде масел некоторых трав подходят не всем.

Выясните доступность средства, его наличие в нужном количестве и основное предназначение ванночки.

Температурный режим и компоненты не вылечат вас от простудных проявлений, а средство от пота не размягчит мозоли.

С содой

Излишняя потливость, натоптыши, трескающаяся кожа ступней – весомый повод для использования содовой многофункциональной ванночки. Процесс приготовления:

  1. Вы можете растворить для ванночки чистую соду.
  2. Добавляете на 1 литр теплой воды 1 столовую ложку содового порошка и применяете в течение 20 минут.
  3. После такой процедуры желательно нанести на ноги питательный крем и надеть носки.

При добавлении в такую содовую ванночку отвара ромашки, календулы или чистотела, процедура поспособствует размягчению пяток и огрубелостей кожи.

Провести сеанс по обработке пемзой, специальной пилкой проблемных участков ног после такой содовой ванночки будет легче.

Календула и чистотел дополнительно заживляют мелкие трещинки кожного покрова ступней.

Парафиновые

Все более популярной среди клиентов модных косметологических салонов становится парафиновая ванночка для рук и ног.

При помощи парафинотерапии вам удастся провести увлажнение, размягчение кожи, снять стресс, усталость и укрепить ногти. Хорошее прогревание ног устраняет болезненные ощущения в суставах.

Процедура очень проста даже для использования дома. Частота использования: 1-2 раза в неделю.

Чтобы достигнуть правильной консистенции средства, последуйте таким этапам работы:

  1. Косметический парафин растопите на водяной бане до теплого состояния. Он не должен обжигать кожу.
  2. Во время растапливания главного ингредиента почистите хорошо кожный покров стоп при помощи лосьона и скраба.
  3. Опустите ноги максимум на 10 секунд и выньте. Повторяйте процесс 5 раз до появления на ступнях толстого слоя парафина.
  4. На ножки наденьте пакеты, теплые носки и оставьте на полчаса (всю ночь). Затем парафин снимается и на кожу наносится крем.

С горчицей

Очень высокоэффективное средство для борьбы с простудой, инфекционными болезнями.

Процедура знакома еще с детства, мамы применяли горчичный порошок, как только появлялся кашель или насморк.

Противопоказана ванночка с горчицей в случае болезни для людей с высокой температурой. Столовая горчица не подойдет для такой ванны, вам пригодится сухой горчичный порошок.

Процесс приготовления:

  1. Берем литр горячей воды, добавляем столовую ложку горчицы.
  2. Окунаем ноги на определенное время: от 10 до 30 минут, но по мере остывания воды нужно добавить в тазик горячей жидкости, ноги не должны резко охлаждаться.
  3. Проводить процедуру нужно ежедневно до тех пор, пока симптомы болезни не пройдут, и человек полностью не выздоровеет. В день потребуется 1-2 процедуры.

С морской солью

Ванночка с морской солью снимает не только физическое напряжение ног, но и помогает освободиться от тяжелой эмоциональной энергетики, снять стресс и напряжение.

Такие сеансы обладают лечебными свойствами при простуде, профилактическими для венозных заболеваний.

При простудных проявлениях ванночки применяют каждый день до момента выздоровления, а при слабости и болезнях сосудов – два раза в неделю.

Полифункциональный рецепт солевой ванночки:

  1. На литр теплой воды нужно взять каплю хвойного масла, столовую ложку крупной морской соли. Растворяем ингредиенты.
  2. Опускаем стопы в жидкость и удерживаем около получаса.
  3. Как только вода остывает, подливайте горячей воды с разведенной морской солью.

С перекисью водорода

Вернуть пяткам гладкость, мягкость и нежность без посещений салонов вполне возможно. Помощником для ног в таком важном деле становится обычная перекись водорода.

В использовании средства очень важен момент правильной пропорции, чтобы не навредить ступням.

Перекись разрешается использовать, если загрубение пятки не было вызвано серьезным заболеванием.

Процесс приготовления:

  1. Чтобы размягчать пятки нам потребуется: 4 столовых ложки перекиси водорода, 1,5 литра горячей воды.
  2. Разводим слабый раствор перекиси в жидкости, парим ножки 5 минут, вынимаем и проводим очистку размягченных пяток пемзой или специальной шлифовальной пилкой.
  3. При проведении процедуры впервые лучше подержать ноги в воде 2,5 минуты.
  4. Перекись – едкий продукт, поэтому ванночки разрешено делать не более двух раз в неделю.

Из коры дуба

Безопасное средство по борьбе с потливостью ступней получится приготовить самостоятельно при помощи дубовой коры. При проведении такого сеанса 1-2 раза в неделю вы сможете справиться с неприятной патологией и повышенным потоотделением. Для создания полезного отвара делаем следующее:

  1. Берем 500 мл воды, столовую ложку мелкой коры дуба.
  2. Ставим воду на огонь, дожидаемся закипания и опускаем дубовую кору.
  3. Варим около 7 минут, накрываем и настаиваем. К готовой жидкости добавляем 200-300 мл горячей воды, помещаем стопы в тазик. Когда вода начинает остывать –­ вытаскиваем, вытираем насухо.

Скипидарные

Лечебные свойства скипидарной ванночки оказывают благотворное влияние не только на здоровье кожи ног, но и всего организма. Показаниями к таким косметологическим сеансам являются:

  • артроз;
  • артрит;
  • гипертония;
  • вирусные инфекции;
  • период лечения после инсульта;
  • ослабленный иммунитет.

Процесс приготовления:

  1. На 3 литра теплой воды добавляется 20 мл скипидарного аптечного раствора, тщательно перемешивается.
  2. Опускаем стопы, сидим не более 10 минут, после чего ноги насухо вытираются.
  3. Надеваем хлопчатобумажные носки и даем ножкам отдохнуть.
  4. Полный курс: 10-20 процедур.

Как выбрать гидромассажную ванночку­

Задались вопросом, какая массажная ванночка для ног лучше? Beurer, Rowenta, Bosch – компании, выпускающие качественные электрические устройства по уходу за стопами. Вот несколько советов для того, чтобы выбрать лучший гидромассажер:

  1. Очень удобно, если в устройстве есть в наличии функция подогрева воды.
  2. Когда в аппарате присутствует возможность использования его без жидкости, то это дополнительно еще и массажер, обработка стоп производится при помощи обдувания воздушной струей. Такое устройство будет удобно взять с собой в поездку.
  3. Чем больше режимов работы гидромассажера, тем больше лечебных свойств он сможет оказать ступням. Функция вибромассажа – для расслабления, инфракрасный режим – при болезнях, пузырьковый – для снятия спазмов. Педикюрный режим способствует улучшенной очистке кожи.
  4. Важно удобство эксплуатации: устойчивое положение на разных поверхностях, дистанционное управление.

Противопоказания для применения

Существует ряд причин, при которых стоит отказаться от подобного косметологического сеанса. Категорически запрещается проведение процедуры без разрешения врача при:

  • беременности;
  • обмораживании;
  • варикозе;
  • заболеваниях сосудов;
  • сахарном диабете;
  • аллергии на компоненты, входящие в состав отваров, настоев и т.д.;
  • высокой температуре тела.

Узнайте, что такое массажер для ног, как им пользоваться, его виды и характеристики.

Отзывы

Источник: http://sovets.net/5122-vannochka-dlya-nog.html

Ванночки для ног в домашних условиях

В аптеках и специализированных магазинах можно приобрести готовые смеси для нож­ных ванночек, а можно приготовить их самим и устроить салон красоты в домашних условиях.

В среднем горячую ванну для ног принимают 10-15 минут, а холодную — около минуты. Оговорим, что вода не должна быть слишком горячей.

Более того, если ноги склонны к отеч­ности, потливости или страдают от варикозно­го   расширения вен и каких-либо воспалений, горячие ванночки будут даже вредны, поэтому женщинам данной группы риска лучше остано­вить свой выбор на охлаждающих ванночках или не злоупотреблять водой высокой температуры. Температура горячих ванночек — +40-42 °С, хо­лодных — +10-12 °С.

Ванночки очищающие 

Соляная: соль — 2 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: растворить соль в теплой воде. После ванночки принято ноги опола­скивать водой комнатной температуры или еще более прохладной. Для достижения тонизирующего эффекта в холодную воду для ополаскивания можно добавить борную кислоту (1-2 ч. л. на 1 литр воды).

Лимонная: лимон — 1-2 шт., вода — 1 литр.

Приготовление: в горячую воду выжать сок из лимонов, можно добавить их кожуру, дать настояться 5-10 минут.

Ванночки от потливости ног 

Из шиповника: 100-150 гр. листьев, плодов или лепестков шиповника (можно делать смесь или готовить ванночки из одного лю­бого компонента),вода — 1 литр.

Приготовить отвар, доведя до кипения, раз­бавить теплой водой.

Березовая: сухие листья березы — 100 гр. или свежие листья — 300 гр., вода — 1 литр.

Приготовление: сырье, залитое водой, до­вести до кипения, затем остудить.

Гранатовая: ягоды или кожура граната (мож­но использовать их смесь), вода — 1-2 литра.

Приготовить отвар, доведя воду с гранатом до кипения и держа ее на огне 5 минут. Раз­бавить теплой водой.

Ванночки от неприятного запаха ног 

Из хвои: хвоя — 3 ст. л., эфирное масло — 3-5 капель, вода — 1 литр.

Приготовление: приготовить хвойный от­вар, доведя до кипения, затем в остывший до нужной температуры, добавить капли эфирного масла.

Из шалфея: сухой шалфей — 100 г, сухие листья крапивы двудомной — 100 г, вода — З литр.

Приготовление: смесь сухих трав залить кипятком, оставить на 20 минут, процедить. Остудить по необходимости, но водой боль­ше не разбавлять.

Ванночки от синдрома усталых ног 

Из ромашки: сухие цветки ромашки — 100-150 г, вода — 1 литр.

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, дать настояться 10-15 ми­нут, при необходимости разбавить теплой водой.

Из хвоща: полевой хвощ — 100 г, мята пе­речная сухая — 100 г, вода — 1 литр.

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, разбавить теплой водой.

Ванночки от трещин ног 

Смешанная: смесь сухих цветков ромашки, семени льна и хвои — 2 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: довести до кипения, разба­вить теплой водой.

Из крапивы: листья сухой крапивы двудом­ной — 2 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: довести до кипения, дать на­стояться 15 минут и разбавить теплой водой.

С белой глиной: белая глина — 150-200 г, вода — 1 л.

Приготовление: растворить глину в теплой воде.

Ванночки от потертостей ног

Из календулы: сухие цветки календулы — 1 ст. л., вода — 1 л.

Приготовление: цветки залить водой, дове­сти до кипения и разбавить теплой водой.

Молочная: молоко — 200 мл (можно ис­пользовать 1-2 ст. л. сухого молока), вода —  1 л.

Приготовление: в горячую воду добавить жидкое или сухое молоко, перемешать до получения однородной жидкости.

Ванночки от отеков ног

 Липовая: липовый цвет — 50-100 г, соль — 1 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: липовый цвет залить водой, довести до кипения и слегка остудить, за­тем в настое растворить соль, добавить те­плую воду.

Медовая: мед — 1 ст. л., цветки ромашки — 2 ст. л., липовый цвет — 1 ст. л., вода — 1 литр.

Приготовление: смесь цветков ромашки и липы залить кипятком, выдержать 5-10 ми­нут. Затем добавить мед, размешать до пол­ного растворения.

С морской солью: морская соль — 1 ст. л., вода — 1 л.

Приготовление: в горячей воде растворить соль, дополнительно теплую воду не добавлять.

Ванночки от мозолей 

Содовая: сода — 2 ч. л., жидкое мыло — 1 ст. л. (можно использовать мыльную струж­ку), вода — 1 литр.

Приготовление: соду растворить в теплой воде, затем добавить мыло и взбить пену.

Из клевера: сухие цветки клевера- 150 гр. или свежие цветки клевера- 300 гр., вода- 1 литр.

Приготовление: сырье залить водой, довести до кипения и разбавить теплой водой.

Из овса: солома овса — 100 г, вода — 1 л.

Приготовление: сырье залить водой, дове­сти до кипения, выдержать 5-10 минут на огне и разбавить теплой водой.

После горячих ванночек ноги нужно тщательно вытереть, затем на сухую кожу нанести питатель­ный крем.

Холодные ванночки для ног уменьшают воспа­ления кожи, облегчают болезненные ощущения и сужают сосуды. Как правило, в воду погру­жаются не только стопы, но и голени.

Иногда холодные ванночки делают с различными тра­вяными или соляными добавками, но чаще в их состав входит лишь вода. Первоначально можно принимать прохладные ванночки, постепенно уменьшая температуру воды до +10 °С.

Прини­мают их 4-5 минут максимум, можно и меньше.

[bws_related_posts]

Источник: https://skarletta.ru/vannochki-dlya-nog-v-domashnix-usloviyax/

Чем полезна содовая ванночка для ног и как ее применять правильно?

Привет, друзья!

Все мы, так или иначе, ухаживаем за своим телом.

Однако, почему-то принято больше внимание уделять его верхней половине, забывая о том, что и ноги требуют не меньшего ухода.

Привести кожу стоп в состояние, близкое к идеальным параметрам, поможет обычная пищевая сода,  а точнее содовая ванночка для ног.

Сода — продукт копеечный и найдется он всегда на кухне у любой хозяйки, а вот польза от него колоссальная.

Польза от содовых ванночек для ног

Пищевая сода по своему характеру просто универсальное средство. Ее можно использовать в быту и для ухаживающих процедур за кожей.

  • Ноги в конце рабочего дня устают. Иногда такая усталость может быть выражена очень сильно. Если регулярно применять ножные ванночки с раствором соды, то это поможет ногам расслабиться, снимается усталость. Ножки становятся, словно у младенца.
  • Иногда могут возникать состояния, связанные с натоптышами на ногах. В таких ситуациях от натоптышей сможет помочь раствор соды. Эффективность подобного способа связана с размягчающим эффектом соды в отношении кожи.
  • Применение ванночек, в состав которых входит сода, предотвращает чрезмерную потливость, следовательно, она поможет избавиться от запаха ног.
  • Подобные процедуры с использованием соды позволяют бороться с различными заболеваниями ног. Отмечено, что она является эффективным средством для ног от грибка.
  • В домашних условиях сода может быть использована благодаря наличию у нее антисептического и заживляющего эффектов. Регулярное использование содовых ванночек поможет избавиться от трещин на пятках.

Приготовление и правила применения содовых ванночек

Я регулярно используются мыльно-содовые ванночки. Итак, рецепт приготовления…

Сделать раствор для процедуры несложно:

  • вода, имеющая температуру 45 градусов, наливается в тазик;
  • туда добавляют соду в пропорции: натрия гидрокарбонат 3 столовые ложки и 5 л. воды;
  • в качестве следующего компонента выступает жидкое мыло в количестве 1-3 капли.

Все это должно хорошо раствориться. После этого можно перейти к самой процедуре.

Для этого на 15 минут ноги помещаются в раствор. Вытирать ноги после процедуры не следует. Надо дать влаге высохнуть естественным путем. Частота процедур составляет 2-3 раза в неделю.

  • Расслабляющая ванночка для ног

Весьма эффективной является расслабляющая ванночка.

В 5 литров теплой воды добавляется сода в количестве двух столовых ложек.

Сюда же добавляют несколько капель ароматического масла. Можно использовать лавандовое масло или, например, масло можжевельника.

Можно добавить несколько капель мяты перечной в виде эссенции. Это особенно полезно тем, у кого на коже отмечено появление сосудистых звездочек.

  • Содовая ванночка для ног с аммиаком 

Отлично помогут смягчить кожу стоп и пятки ванночки, имеющие в своем составе чайную ложку соды, такое же количество раствора аммиака и жидкое мыло.

Все это разводится в теплой воде. Экспозиция при принятии ножных ванн составляет 15 минут.

  • Содовая ванночка для отбеливания ногтей

С помощью соды можно отбелить ногти. Ванночки для ногтей готовят из сока одного лимона и чайной ложки яблочного уксуса. Эти компоненты растворяются в 1 литре теплой воды. Длительность процедуры не должна превышать 20 минут.

Более длительная ванна грозит возможностью появления ожогов. А длительность подобных процедур составляет 2-3 месяца.

От отеков хорошо поможет следующий состав. Чайная ложка соды растворяется в половине стакана крепкого черного чая.

Брать необходимо чистую заварку. Если речь идет об отеках под глазами, то на эту область совсем ненадолго, на 5-7 минут накладываются тампоны, смоченные этим раствором.

Ванночки для ног в домашних условиях — полезное видео

Обратите внимание!

Общим требованием для приготовления любого содового раствора является то, что срок годности у натрия гидрокарбоната не должен быть истекшим.

За этим надо следить и запомнить, что открытая пачка соды может храниться не более полутора лет. Сода с истекшим сроком годности пользы не принесет, а вот вред нанести может вполне.

Противопоказания для применения соды

Несмотря на то, что сода имеет массу полезных свойств и показана при различных патологических состояниях, она способна нанести и вред, имея определенные противопоказания.

Нельзя принимать подобные процедуры лицам, страдающим гипертонической болезнью.

Запрещено их применение при злокачественных новообразованиях.

Диабет накладывает запрет на использование данных процедур.

Противопоказаны содовые ванны при заболеваниях инфекционно-воспалительного генеза, находящиеся в стадии обострения.

Следует от них воздержаться беременным.

Лицам, имеющим проявления в организме атеросклеротического характера,  применение содовых ванн не показано.

Некоторые полезные советы

От ванночек с содой ноги становятся более мягкими. После них они приобретают нежность и красоту.

Соблюдение некоторых моментов общего характера позволят не допустить возникновения проблем в дальнейшем:

  • после ванночек необходимо применять контрастное ополаскивание ног водой, использую поочередно, то теплую, то холодную воду;
  • при каждой такой процедуре следует использовать пемзу. Это позволит предотвратить образование мозолей;
  • по вечерам следует смазывать ноги питательным маслом или кремом;
  • после того как ноги распарены, на них наносится фруктовая или молочная маска.

Это делается с профилактической целью для того, чтобы кожа не была чрезмерно сухой, и дольше сохранялся педикюр.

От себя могу порекомендовать вот такой крем  для ног.

O'Keeffe — это высокоэффективное увлажняющее средство для пересушенной и потрескавшейся кожи ног. Концентрированный состав без запаха естественным образом гидрирует кожу, исправляет баланс pH и помогает удерживать влагу.

Вы заметите разницу за несколько дней. Безопасно и эффективно для страдающих диабетом.

Благодаря таким простым рекомендациям ваши ножки будут ухоженными, и вы сможете избежать многих заболеваний.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Источник: http://zdorovyda.ru/sodovaya-vannochka-dlya-nog/

Поделиться:
Нет комментариев

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

×
Рекомендуем посмотреть